icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Anna, 36 år, ensamstående med 4 barn varav en på heltid, jobbar 100% och åker berg och dalbana i vikten.
31 oktober 2018 14:02
1

Instagram

Har ni något Instagramkonto för eran viktnedgång?

Jag heter annazkalorikontroll Har inte varit jätteaktiv än men det är kul att följa och få lite olika idéer och inspiration.

 

Läs mer Kommentera
31 oktober 2018 12:45

Vägdag!

Onsdagar är min vägdag men idag är jag bortrest och har inte tillgång till min egen våg, därför låter jag bli att väga mig idag.

Idag  funderar jag på att göra en grönsakssoppa, mättande, gott och billigt på flera sätt.

Läs mer Kommentera
30 oktober 2018 13:46
3

Resedag!

Sitter på Arlanda och väntar på att få gå på, jag är egentligen inte så flygrädd, jag flyger ganska ofta...MEN efter en resa till Samos har jag stor respekt för vind.

Nu sitter jag här å tittar på planen som lyfter och vill typ slå nå hårt i hu...

Läs mer Kommentera
27 oktober 2018 17:48
3

Känner mig stark 💪

Att hela tiden kunna räkna på vad jag stoppar i mig gör mig starkare, det gör det lättare att jag inte bara mular in i munnen utan att tänka efter.

Tog en sen frukost så det blev ingen lunch idag, blev en hemgjord kycklingburgare till middag med gröns...

Läs mer Kommentera
26 oktober 2018 19:33
1

Kvällens middag för mig och barnen!

Kvällens middag stod min fantastiska ex-svärmor för, gudars så gott det var 😍 blev dessutom bjuden på samosa i dag av min somaliska fina elev .

Haft en ganska bra dag, i morgon ska jag försöka sova ut, hoppas alla har en superbra kväll!

Läs mer Kommentera
25 oktober 2018 16:47
3

Mötesdag!

Möte hela dagen, det dukas och äts hela tiden, tog ena halvan av en frökuse med tunt lager skinkost (istället för smör) skinka och gurka till förmiddagen. 

Lunch blev kyckling i pitabröd utan sås på pizzerian.

Till eftermiddagsfikat så serverades 2...

Läs mer Kommentera
24 oktober 2018 06:05
5

Första vägningen 😮

Nu har en vecka gått och detta har gått riktigt bra, jag har haft koll och jag har inte varit mer hungrig eller sötsugen.

Har ganska svårt att gå ner i vikt så resultatet förvånar mig lite nu när jag ställt mig på vågen.

Det blev ett - 2.6 kg 😁

He...

Läs mer Kommentera
23 oktober 2018 17:10

Dag 6 och det känns lätt

Äntligen har jag hittat motivationen och det känns lätt och jag har koll, det känns lättare i kroppen och jag känner mig inte lika uppblåst.

För första gången någonsin så äter jag frukost och jag har gjort det 6 dagar i rad, detta gör att jag int...

Läs mer Kommentera
22 oktober 2018 09:04

Vilken helg...

Har ju jobbat sen i fredags i princip, bara varit hem å sovit, såg redan på lördag morgon att denna helg kommer skita sig tidsmässigt..noll minuter gångtid mellan kunder och alldeles för tight, slutade med 13 min rast..härligt när man ska jobba 15...

Läs mer Kommentera
19 oktober 2018 12:41
1

Jobbhelg!

Min helg ser ut:

Fre jobb 13-22

Lör jobb 06.45-22

Sön jobb 06.45-22

Alltså så åker jag bara hem och sover, vet inte riktigt hur jag ska lägga upp min mathelg men ska absolut hålla mig till mina 1200 kalorier.

Läs mer Kommentera
18 oktober 2018 12:03
1

Grillspett?

Tänkte göra grillspett ikväll, kryddar med mina grekiska kryddor och steker i min gjutjärnsgrillpanna, tänker ha kycklingfilé, paprika, champinjoner, lök, tomat typ.

Hur skulle ni regga det? Typ 100 gr kycklingfilé 50 gr paprika? Mm

Läs mer Kommentera
18 oktober 2018 07:49

Första dagen.

Första dagen gick bra, hamnade på ett total av 1195 kalorier.

Vart lite hungrig mellan lunch och middag, beror på att jag jobbade och inte hade middag fören 18, löste de med att gå in i en gammal kunds trädgård och plockade på mig några äpplen 🤩

Idag...

Läs mer Kommentera
17 oktober 2018 11:23
4

Upp upp upp...

Jaha, upp 11.7 kg sen sista gången jag loggade in här i februari, usch jag skäms 😵

Just nu så vet jag varför, jag äter för mycket och helt fel + att jag slutat röka och börjat ta p-sprutor...sen jag började med p-sprutorna så går jag upp helt o...

Läs mer Kommentera
5 oktober 2017 12:10
5

att förlora sig själv...

Ja att förlora sig själv...det känns som att det är precis det jag gjort, gick upp 13 kg fort förra året, brorsan dog å jag var "tvungen" att ta upp kontakten med min mor som jag bröt med för flera år sen och där rasade jag, det räckte med 1 m...

Läs mer Kommentera