Den här dagen har sett ut som föregående denna vecka, massa tentaplugg...Ska bli så skönt på lördag när den är gjord. Då är jag helt ledig fram till 4 januari :) Tycker att nya sidan ser jättebra ut, får se om jag blir + medlem, har inte be...
Idag så har det inte hänt mycket, tentapluggat, sovit och ätit. Ja så kan dagen summeras. Har en grym träningsvärk från bodypump passet igår så idag blir det vila, men imorgon så kör vi på med spinning och core. Ska ut och gå morgonpromenad oc...
Ja gårdagen blev inte heller så bra, åt bra mat men åt ca 4 bullar på kvällen vilket var onödigt. Vet vad det berodde på också, måste försöka sluta äta efter mina känslor. Ska nog även försöka öka på kcal intaget när det gäller maten i...
Var hungrig förut, men är lite tidigt för lunch nu. Det är konstigt när man pluggar, jag blir sugen på något hela tiden...Men istället för godis eller glass så tog jag två teskedar med turkisk yoghurt, det var riktigt gott och mättande. Är sä...
Fredag och Lördag har varit onyttiga, var i alla fall och tränade i fredags men igår var jag knappt utanför dörren...Ja, ja det är inget att älta över nu. Idag är en ny dag. Har precis ätit frukost och ska snart sätta mig ner med plugget. Och id...
Igår blev det spinning i 45 min, fick med mig min syster också. Hon har varit supertränad förut med mycket muskler och 6 magrutor, men så ser hon inte riktigt ut nu...Blir väl lätt så när man träffar sambo som gillar att laga mat ;)
Pluggade hela dagen...
Har ätit som bara den under helgen och början på veckan nu :( vill inte ställa mig på vågen så tänker inte göra det heller. Imorgon ska bli en nyttig dag med bra mat och träning. Förstår inte att det ska vara så svårt! Vet ju att man mår...
Har tränat tre gånger den här veckan vilket känns riktigt bra :) Har tränat löpning varje dag och det har varit skönt, har kommit in i tempot och andningen nu. Idag blev det även lite styrkeövningar för armar och mage.
Har en oroskänsla i magen, men vet i...
Det var riktigt skönt att träna idag, blev en kort joggingtur på löbandet men fick svettas lite iaf :) Hade egentligen tänkt att springa 5 km idag, men kände fortfarande av min förkylning så efter 2 km så blev det lite svårt att andas. Joggade d...
Usch vilken helg jag har haft! Började med utgång på Fredagen som slutatde dåligt, vet inte varför jag har så dålig självrespekt. Måste sluta att göra saker som jag vet att jag kommer må dåligt av efteråt. Har varit så glad länge nu men u...
Somnade inte förrän klockan två igår, det var en massa tankar som snurrade runt i huvudet. Dock var jag tvungen att gå upp nu för att ringa ett samtal så blev inte så många timmars sömn. Men ska inte gå och lägga mig igen för då kommer jag in...
Har inte varit en bra dag idag. Förkyld och tandvärk :( + att jag ätit en massa godis!
Hoppas att jag känner mig bättre imorgon så att jag kan träna lite, vill komma i form igen!
Första dagen på praktiken idag. Var inte så givande så hoppas att morgondagen blir bättre. Ska verkligen ta tag i plugget nu, så dagarna nu framöver kommer vara fullspäckade med plugg :)
Vaknade upp med ett fruktansvärt halsont och det har bara blivit vä...
Har haft en superrolig helg. Började med middag i fredags och pubkväll med singstar på lördagen. Igår var det dock inte så mycket aktivitet. Hade en riktig hemsk huvudvärk, men var beroende på vinet sen lördagen. Åt allt som fanns i min väg o...
Passet igår var bra, träningen går så fort under core med boll. Även om man inte kan alla övningar så har man en grym träningsvärk dagarna efteråt. Och det är riktigt roligt :)
Gjorde även mätningen igår, resultaten var väl sådär. Trodde att jag h...
Idag är det dags för mätningen av fett och muskelmassa. Är lite nervös faktiskt men det ska bli roligt att få lite motivation då jag inte tror att resultatet kommer vara så bra idag. Har laddat med att äta smörgås, fika och godis hela dagen :/ m...
Var riktigt skönt att träna idag, körde lite styrkeövningar för armarna och löpning på bandet. Sprang på 11 km/h i 15 min, nästa gång blir det 20 min. Måste lära mig att springa lite längre :)
Dock kände jag redan innan träningen att jag var hungrig,...
Blev ingen träning för mig idag, mitt baksida lår spökar fortfarande och gör ont. Men ska till gymmet och pröva träna imorgon.
Har känt mig lite halvsjuk idag eller som om något är påväg att bryta, håller min tummar för att det bara är inbillning!...
Den här dagen har varit riktigt bra. Hunnit med det jag velat och gjort det som jag hade planerat att göra :) Känns skönt!
Dagens träning har varit ett lungt ridpass, tänkte egentligen gå ut och springa en tur men har ont i höger baksida lår :(. V...
Måste bli bättre på att planera hur jag ska äta så att det inte bli så långa mellanrum mellan måltiderna. Sen måste jag även ta det lite lungt med festandet. Är trött i en hel vecka efteråt som det känns nu + att det går sjukt mycket pengar....