icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Recept
4 1 röst
1 st
5 min
Skriv ut
Zucchinipasta är en riktig klassiker när man vill hålla nere på kalorier och kolhydrater. En utmärkt och god ersättare till vanlig pasta.
Energifördelning per portion
  • 22 kcal

    Kalorier

  • 0 gram

    Fett

  • 1 gram

    Protein

  • 3 gram

    Kolhydrater

Gör så här

  1. Hyvla zucchinin med en osthyvel, potatisskalare, spiralizer eller en köksassistent. Sträva efter att få långa tunna skivor eller strimlor, det du föredrar. Koka upp en kastrull med lättsaltat vatten och lägg ner zucchinistrimlorna i ca 30-40 sek i kokande vatten.
  2. Häll av vattnet och strila över lite oljvolja (valfritt) och rör runt, lägg upp zucchinipastan på en tallrik och servera.
Variationstips

Det är också väldigt gott att hastigt steka zucchinipastan i smör, prova!

Serveringstips

Servera din zucchinipasta med köttfärssås eller som ersättare till vanlig pasta.

Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden

Kommentarer

  1. 29 september 2018 01:33
    4 5