icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Recept

Vegetarisk höstgryta med linser och potatis

0 röster
0 st
40 min
Skriv ut

Vegetarisk gryta med goda smaker. 

Energifördelning per portion
  • 329 kcal

    Kalorier

  • 4 gram

    Fett

  • 14 gram

    Protein

  • 55 gram

    Kolhydrater

Du måste vara plusmedlem för att få lov att se ingredienserna till det här receptet

Gör så här

  1. Skala och hacka löken. Skala även morot och potatis och tärna dessa. Skär paprikan i grova bitar.
  2. Fräs grönsakerna i olja med pressad vitlök. Tillsätt linser, krossade tomater, örtsalt och sambal oelek.
  3. Låt koka tills linserna och potatisen har lagom konsistens, ca 20 minuter. Späd med vatten om konsistensen är för tjock.
  4. Finhacka basilikan och tillsätt i grytan strax innan servering.
Variationstips

Gott att smula lite fetaost över grytan när den är färdigkokt. 

Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden

Kommentarer

  1. Ingen har kommenterat detta receptet.