Ugnsstekt lax med smörfräst färsk spenat
Bli plusmedlem idag!
-
3000 näringsberäknade recept
-
Gå ner i vikt i egen takt
-
Personlig rådgivning
-
Färdiga kostscheman
Gå ner i vikt snabbt och enkelt med Matdagboken - Över 70 olika veckomenyer. LCHF, LCLC, GI, Paleo, Medelhavskost, Periodisk Fasta, 5:2-dieten, kaloriräkning m.fl
BeställPLUS-medlemskap från 39:- / månad.
Gör så här
- Värm ugnen till 200 grader.
- Lägg laxsidan i en smord ugnsform, salt och peppra.
- Baka laxen ca 20 minuter eller tills innertemperaturen är ca 56 grader.
- Stek spenaten tillsammans med den hackade vitlöken på hög värme i smör eller ghee 1-2 minuter. Smaka av med salt och peppar.
- Lägg upp den smörstekta spenaten på en tallrik och lägg laxbiten ovanpå.
- Servera och njut av en helt ren och hälsosam mat!
Stekt färskt spenat, gott att steka med lite svamp och gott att toppa med lite parmesanost.
ServeringstipsDet är gott att klicka över hemmagjord vitlöksmajonnäs.
Näringsvärden baserat på en portion
Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden.
Bli medlem
Energifördelning
Fett
Kalorier
Övriga ämnen
Vitaminer och mineraler
Lättlagat och gott!
Spenat med vitlök passar klockrent med laxen.