icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Recept

Tortilla med getost och och potatis

0 röster
0 st
40 min
Skriv ut

Matig omelett med potatis, getost och paprika. 

Energifördelning per portion
  • 474 kcal

    Kalorier

  • 28 gram

    Fett

  • 24 gram

    Protein

  • 28 gram

    Kolhydrater

Du måste vara plusmedlem för att få lov att se ingredienserna till det här receptet

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 175 grader.
  2. Skala och skär potatis och lök i tunna skivor. Strimla paprikan. Hetta upp olivoljan i en stekpanna. Pressa ner vitlöken och stek grönsakerna tills de mjuknar något. Lägg därefter grönsakerna i en ugnsfast form.
  3. Smula getosten ovanpå grönsakerna.
  4. Vispa ihop ägg med vatten och häll detta över grönsakerna. Krydda med salt och peppar. Grädda ca 25 minuter. Känn efter med en sticka så att potatisen är mjuk.
  5. Blanda ihop ruccolan med övriga bladgrönsaker. Servera till tortillan.
Variationstips

Byt ut getosten mot fetaost eller mozzarella. 

Serveringstips

Med en blandad sallad. 

Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden

Kommentarer

  1. Ingen har kommenterat detta receptet.