icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Recept

Tacokyckling i salsasås

5 1 röst
1 st
30 min
Skriv ut

En snabblagad kycklinggryta med tacokryddor och salsasås! En allt-i-ett gryta. Variera hetta efter styrka på salsasåsen. 

Energifördelning per portion
  • 369 kcal

    Kalorier

  • 17 gram

    Fett

  • 37 gram

    Protein

  • 12 gram

    Kolhydrater

Du måste vara plusmedlem för att få lov att se ingredienserna till det här receptet

Gör så här

  1. Strimla kycklingen och stek i smör några minuter. Vänd då och då. Tillsätt därefter tacokrydda och stek ytterligare någon minut. Ta upp och lägg åt sidan.
  2. Smölt smör i en stekpanna och pressa ner vitlöken. Finhacka löken och strimla paprikan. Vänd ner i stekpannan och fräs tills löken blir mjuk.
  3. Tillsätt créme fraiche, salsa, majs och kyckling. Låt sjuda ca 5 minuter. Smaka av med salt.
  4. Garnera med koriander (kan uteslutas) innan servering.
Serveringstips

Val efter diet. Ex en blandad sallad, blomkålsris eller vanligt ris alternativt fajitasbröd. 

Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden

Kommentarer

  1. 2 maj 2021 09:29
    5 5