Smörstekt vitkål med vitlök och basilika
Bli plusmedlem idag!
-
3000 näringsberäknade recept
-
Gå ner i vikt i egen takt
-
Personlig rådgivning
-
Färdiga kostscheman
Gå ner i vikt snabbt och enkelt med Matdagboken - Över 70 olika veckomenyer. LCHF, LCLC, GI, Paleo, Medelhavskost, Periodisk Fasta, 5:2-dieten, kaloriräkning m.fl
BeställPLUS-medlemskap från 39:- / månad.
Gör så här
- Strimla vitkålen tunt med osthyvel eller på mandolin.
- Smält smör i en stekpanna och pressa ner vitlök. Tillsätt kålen och stek mjuk på medel värme ca 10-15 minuter.
- Hacka basilika och blanda ner i vitkålen. Smaka av med salt och peppar.
Till köttfärssås, kött, lax eller makrill.
Näringsvärden baserat på en portion
Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden.
Bli medlem
Energifördelning
Fett
Kalorier
Övriga ämnen
Vitaminer och mineraler
Logga in för att skriva en kommentar.
Kommentarer
-
8 september 2018 09:23Johan
-
9 september 2018 14:31Havet
Tack för tipset på FB om denna rätt! Hade med vitkål till jobbet idag!
Gott!!!!!
-
6 januari 2020 19:15bmi51
Bortsett från att jag fick i lite för mycket peppar så var det en väldigt god rätt. Fick stålsätta mig för att inte ta andra portionen med.
Perfekt ersättning till ris, potatis och pasta!