icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Sallad med jordgubbar, fetaost och edamamebönor

5 1 röst
1 st
15 min
Skriv ut
Enkel sallad med smak av jordgubbar och fetaost.
4 Energifördelning per portion
  • 461 kcal

    Kalorier

  • 36 gram

    Fett

  • 22 gram

    Protein

  • 9 gram

    Kolhydrater

Bli plusmedlem idag!

  • 3000 näringsberäknade recept

  • Gå ner i vikt i egen takt

  • Personlig rådgivning

  • Färdiga kostscheman

Gå ner i vikt snabbt och enkelt med Matdagboken - Över 70 olika veckomenyer. LCHF, LCLC, GI, Paleo, Medelhavskost, Periodisk Fasta, 5:2-dieten, kaloriräkning m.fl

Beställ
PLUS-medlemskap från 59:- / månad.

Gör så här

  1. Fördela spenat samt ruccola på ett stort fat.
  2. Dela och kärna ur avokadon. Skiva sedan denna i skivor. Skiva även jordgubbarna och fördela dessa samt avokado över salladen.
  3. Strö över edamamebönor och smula över fetaosten. Ringla därefter över balsamicovinäger och krydda med salt och svartpeppar.
Serveringstips

Serveras som en hel måltid, alternativt som ett tillbehör till kyckling eller fläskkött. Minska mängden ost om salladen serveras som ett tillbehör.

Näringsvärden baserat på en portion

Energifördelning Energifördelning
Fett Fett
Kalorier Kalorier
Övriga ämnen Övriga ämnen
Vitaminer och mineraler Vitaminer och mineraler

Kommentarer

  1. 9 juni 2021 09:18
    5 5

    Jag älskar den här salladen, både fräsch, jättegod och mättande. En gång la jag till grillad kyckling men den är helt okej som den är.