icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Proteinrik ostkaka med keso

5 2 röster
1 st
30 min
Skriv ut

En proterinrik ostkaka som passar både till frukost, mellanmål eller som nyttigare dessert. I receptet har vi använt fysta bär. 

2 Energifördelning per portion
  • 293 kcal

    Kalorier

  • 13 gram

    Fett

  • 31 gram

    Protein

  • 9 gram

    Kolhydrater

Bli plusmedlem idag!

  • 3000 näringsberäknade recept

  • Gå ner i vikt i egen takt

  • Personlig rådgivning

  • Färdiga kostscheman

Gå ner i vikt snabbt och enkelt med Matdagboken - Över 70 olika veckomenyer. LCHF, LCLC, GI, Paleo, Medelhavskost, Periodisk Fasta, 5:2-dieten, kaloriräkning m.fl

Beställ
PLUS-medlemskap från 59:- / månad.
Du måste vara plusmedlem för att få lov att se ingredienserna till det här receptet

Gör så här

  1. Bland ihop keso, ägg och vaniljpulver. Häll ner i en liten ugnstålig glasform.
  2. Grädda mitt i ungen i 180 grader i 20 minuter. Höj därefter till 250 grader och sätt på grillfunktionen. Låt gräddas ytterligare 5 minuter.
  3. Ta ut ur ugnen och låt kakan svalna tills ljummen eller kall innan servering.
  4. Mosa hallonen och blanda med honung. Servera till kesokakan.

Näringsvärden baserat på en portion

Energifördelning Energifördelning
Fett Fett
Kalorier Kalorier
Övriga ämnen Övriga ämnen
Vitaminer och mineraler Vitaminer och mineraler

Kommentarer

  1. 28 augusti 2024 16:30
    5 5