Proteinbröd med havregryn
Bli plusmedlem idag!
-
3000 näringsberäknade recept
-
Gå ner i vikt i egen takt
-
Personlig rådgivning
-
Färdiga kostscheman
Gå ner i vikt snabbt och enkelt med Matdagboken - Över 70 olika veckomenyer. LCHF, LCLC, GI, Paleo, Medelhavskost, Periodisk Fasta, 5:2-dieten, kaloriräkning m.fl
BeställPLUS-medlemskap från 59:- / månad.
Du måste vara plusmedlem för att få lov att se ingredienserna till det här receptet
Gör så här
- Blanda ihop havregryn, salt och bakpulver i en stor skål.
- Tillsätt ägg och keso. Blanda väl med en sked alternativt kör med en stavmixer för att få en slätare konsistens.
- Häll upp degen i en brödform som är klädd med bakplåtspapper. Strö över lite havregryn. Grädda ca 70 min i 180 graders varmluftsugn. Täck med folie om brödet börjar få för mycket färg. Låt svalna helt innan du skär upp det.
Näringsvärden baserat på en portion
Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden.
Bli medlem
Energifördelning
Fett
Kalorier
Övriga ämnen
Vitaminer och mineraler
Ska jag prova efter nästa storhandling. Keso och ägg behövs och ev havregryn!