icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Parmesankyckling

5 1 röst
1 st
30 min
Skriv ut

Kyckling i pasta med parmesan och ett litet sting av citron.

4 Energifördelning per portion
  • 481 kcal

    Kalorier

  • 11 gram

    Fett

  • 47 gram

    Protein

  • 41 gram

    Kolhydrater

Bli plusmedlem idag!

  • 3000 näringsberäknade recept

  • Gå ner i vikt i egen takt

  • Personlig rådgivning

  • Färdiga kostscheman

Gå ner i vikt snabbt och enkelt med Matdagboken - Över 70 olika veckomenyer. LCHF, LCLC, GI, Paleo, Medelhavskost, Periodisk Fasta, 5:2-dieten, kaloriräkning m.fl

Beställ
PLUS-medlemskap från 39:- / månad.

Gör så här

  1. Dela kyckling i mindre bitar. Strimla purjolök.
  2. Hetta upp olja i en traktörpanna och bryn kycklingen. Blanda ner purjolök och låt steka med tills den är mjuk. Pressa över citron och smaka av med salt och peppar.
  3. Koka pasta enligt anvisning på förpackningen. Häll av vattnet och blanda ner pasta, parmesan och matlagningsbas i kycklingpannan. Låt bli varmt.
  4. Koka upp haricots verts hastigt i lättsaltat vatten och servera till pastan.

Näringsvärden baserat på en portion

Energifördelning Energifördelning
Fett Fett
Kalorier Kalorier
Övriga ämnen Övriga ämnen
Vitaminer och mineraler Vitaminer och mineraler

Kommentarer

  1. 28 september 2024 09:50
    5 5