icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Recept

PALEO: Blåbärsplättar

5 1 röst
1 st
15 min
Skriv ut
Lyxigt goda och lättlagade plättar!
Energifördelning per portion
  • 280 kcal

    Kalorier

  • 24 gram

    Fett

  • 8 gram

    Protein

  • 6 gram

    Kolhydrater

Du måste vara plusmedlem för att få lov att se ingredienserna till det här receptet

Gör så här

  1. Blanda ägg, fiberhusk, vanilpulver och kokosmjölk. Vispa till en smet och tillsätt blåbären sist.
  2. Smält lite kokosolja i en stekpanna och stek plättarna på ganska låg värme till de fått fin färg på båda sidor.
  3. Servera direkt!
Serveringstips

Med färska bär och vispad kokosgrädde!

Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden

Kommentarer

  1. 28 juli 2018 15:57
    5 5

    Gillar dessa som lite lyxig och god helgfrukost smiley