Pajskal av kokt potatis
Bli plusmedlem idag!
-
3000 näringsberäknade recept
-
Gå ner i vikt i egen takt
-
Personlig rådgivning
-
Färdiga kostscheman
Gå ner i vikt snabbt och enkelt med Matdagboken - Över 70 olika veckomenyer. LCHF, LCLC, GI, Paleo, Medelhavskost, Periodisk Fasta, 5:2-dieten, kaloriräkning m.fl
BeställPLUS-medlemskap från 59:- / månad.
Du måste vara plusmedlem för att få lov att se ingredienserna till det här receptet
Gör så här
- Krossa och tryck ut potatisen i en pajform alternativt 4 mindre portionsformar.
- Fyll med valfri fyllning och grädda i 180 graders ugn ca 25 minuter. Se under "variationstips" för förslag på fyllning och äggstanning.
Fyll med valfri fyllning.För äggstanning beräkna 1 ägg och 1 dl vätska (mjölk, grädde, kvarg eller keso) per portion.
Tillsätt exemeplvis:
*Ost, purjolök, skinka
*Lax, spenat
Näringsvärden baserat på en portion
Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden.
Bli medlem
Energifördelning
Fett
Kalorier
Övriga ämnen
Vitaminer och mineraler
Logga in för att skriva en kommentar.
Kommentarer
-
5 april 2025 23:05Johan
