Bli plusmedlem idag!
-
3000 näringsberäknade recept
-
Gå ner i vikt i egen takt
-
Personlig rådgivning
-
Färdiga kostscheman
Gå ner i vikt snabbt och enkelt med Matdagboken - Över 70 olika veckomenyer. LCHF, LCLC, GI, Paleo, Medelhavskost, Periodisk Fasta, 5:2-dieten, kaloriräkning m.fl
BeställGör så här
- 1. Sätt på ugnen på 150gr.
- 2. Blanda alla torra ingredienser.
- 3. Tillsätt rapsolja, vatten och honung. Rör om ordentligt.
- 4. Fördela ut müslin jämt över en ugnsplåt klädd med bakplåtspapper.
- 5. Grädda i 150 gr i ca 30 min. Rör om en eller två gånger under tiden.
- 6. Låt svalna innan du häller upp müslin på en tättslutande burk.
- 7. Ta en 1/2 dl müsli till 1 dl yoghurt eller 1,5 dl fil. Nyttig och gott!
Varierar olika frön och nötter. Krydda tex med kanel.
ServeringstipsMed fil eller yoghurt och färska eller torkade bär/frukter.
Näringsvärden baserat på en portion
Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden.
Bli medlem




Logga in för att skriva en kommentar.
Kommentarer
-
28 september 2024 09:50Johan