icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Mangoglass med kvarg

0 röster
0 st
10 min
Skriv ut

En enkel och nyttig dessert /mellanmål med högt proteininnehåll. 

2 Energifördelning per portion
  • 176 kcal

    Kalorier

  • 3 gram

    Fett

  • 17 gram

    Protein

  • 17 gram

    Kolhydrater

Bli plusmedlem idag!

  • 3000 näringsberäknade recept

  • Gå ner i vikt i egen takt

  • Personlig rådgivning

  • Färdiga kostscheman

Gå ner i vikt snabbt och enkelt med Matdagboken - Över 70 olika veckomenyer. LCHF, LCLC, GI, Paleo, Medelhavskost, Periodisk Fasta, 5:2-dieten, kaloriräkning m.fl

Beställ
PLUS-medlemskap från 59:- / månad.
Du måste vara plusmedlem för att få lov att se ingredienserna till det här receptet

Gör så här

  1. Mixa den frysta mangon med kvarg och vaniljpulver.
  2. Lägg upp i serveringsskålar och toppa med riven kokos.
Variationstips

Byt ut mangon mot andra bär. Välj lättkvarg.

Näringsvärden baserat på en portion

Energifördelning Energifördelning
Fett Fett
Kalorier Kalorier
Övriga ämnen Övriga ämnen
Vitaminer och mineraler Vitaminer och mineraler

Kommentarer

  1. Ingen har kommenterat detta receptet.