Köttfärsgratäng med ädelost och broccoli
Bli plusmedlem idag!
-
3000 näringsberäknade recept
-
Gå ner i vikt i egen takt
-
Personlig rådgivning
-
Färdiga kostscheman
Gå ner i vikt snabbt och enkelt med Matdagboken - Över 70 olika veckomenyer. LCHF, LCLC, GI, Paleo, Medelhavskost, Periodisk Fasta, 5:2-dieten, kaloriräkning m.fl
BeställPLUS-medlemskap från 59:- / månad.
Gör så här
- Skär champinjonerna i mindre bitar och hacka löken. Skär baconet i strimlor och fräs tillsammans med svamp, lök och pressad vitlök i en stekpanna.
- Tillsätt färsen och stek tills den får fin färg. Blanda ner gorgonzola och crème fraiche. Smaka av med salt och peppar.
- Skär broccolin i buketter och skiva stammen. Lägg hälften av broccolin i en ugnsfast form och häll på färsblandningen. Toppa med resten av broccolin och strö över den rivna osten.
- Gratinera ca 20 minuter i 200 graders varm ugn.
Byt ut fläskfärsen mot nöt- eller blandfärs
ServeringstipsMed en blandad sallad
Näringsvärden baserat på en portion
Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden.
Bli medlem
Energifördelning
Fett
Kalorier
Övriga ämnen
Vitaminer och mineraler
Gott!