icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LCHF: Grillad sparris med bacon och parmesan

0 röster
0 st
15 min
Skriv ut

Supergott tillbehör till grillat kött eller kyckling.

4 Energifördelning per portion
  • 253 kcal

    Kalorier

  • 20 gram

    Fett

  • 13 gram

    Protein

  • 3 gram

    Kolhydrater

Bli plusmedlem idag!

  • 3000 näringsberäknade recept

  • Gå ner i vikt i egen takt

  • Personlig rådgivning

  • Färdiga kostscheman

Gå ner i vikt snabbt och enkelt med Matdagboken - Över 70 olika veckomenyer. LCHF, LCLC, GI, Paleo, Medelhavskost, Periodisk Fasta, 5:2-dieten, kaloriräkning m.fl

Beställ
PLUS-medlemskap från 39:- / månad.

Gör så här

  1. Strimla baconet och stek knaprigt i ett stekjärn.
  2. Grilla sparrisen på medelvarm glöd. Vänd emellanåt.
  3. Lägg sedan upp sparrisen på tallrik, strö över bacon och hyvlad parmesanost.
  4. Ringla över olivolja och krydda med salt och peppar.

Näringsvärden baserat på en portion

Energifördelning Energifördelning
Fett Fett
Kalorier Kalorier
Övriga ämnen Övriga ämnen
Vitaminer och mineraler Vitaminer och mineraler

Kommentarer

  1. Ingen har kommenterat detta receptet.