icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
5 1 röst
4 st
20 min
Skriv ut

Smakar precis som "äkta" blinier. Passar som förrätt, eller som en lättare måltid tillsammans med en god topping.

Energifördelning per portion
  • 376 kcal

    Kalorier

  • 26 gram

    Fett

  • 29 gram

    Protein

  • 2 gram

    Kolhydrater

Du måste vara plusmedlem för att få lov att se ingredienserna till det här receptet

Gör så här

  1. Vispa ihop ägg, crème fraîche och husk till en jämn smet.
  2. Stek gyllene på båda sidor i ett plättjärn. Stek gärna i kokosfett. Det blir ca 7-8 st av receptet.
  3. Lägg upp blinierna på en tallrik och fördela en klick crème fraîche på varje. Lägg på lite lök, sedan räkor och toppa med dill.
Variationstips

Det går bra att byta ut crème fraichen i receptet mot kokosmjölk om man föredrar detta. Byt ut räkorna mot rökt lax

Serveringstips

Med creme fraiche, hackad rödlök, räkor och dill

Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden

Kommentarer

  1. 18 september 2020 13:25

    Det här är min sista middag på de 4 veckorna av min keto kickstart som jag har betalat, varför ser jag inte receptet???

    mvh

    Carina

  2. 18 september 2020 13:26

    Det här är min sista middag på de 4 veckorna av min keto kickstart som jag har betalat, varför ser jag inte receptet???

    mvh

    Carina

  3. 4 oktober 2020 19:06
    5 5

    c0dc2084-a400-4424-8f78-f9c027c91c27.jpeg

    Sista Middag av min Kickstart??

  4. 21 april 2021 09:51

    Tack för den här tiden! Jag har lärt mig en hel del men inte gått ner så mycket i vikt. Antagligen för att jag älskar fet mat och ägg och därför har ätit litet för mycket! Dock hade jag gått ner 6 kilo innan jag började här bara genom att äta mindre . Nu har jag gått ner ytterligare 1.4 kilo till så nu kan jag fortsätta på egen hand!