icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Recept

LCHF: Avokado med tonfiskröra

4,3 7 röster
9 st
10 min
Skriv ut

God och mättande rätt som är snabbfixad! Passar både till frukost, lunch eller middag.

Energifördelning per portion
  • 440 kcal

    Kalorier

  • 36 gram

    Fett

  • 24 gram

    Protein

  • 2 gram

    Kolhydrater

Gör så här

  1. Finchacka de kokta äggen och purjolöken. Lägg i en skål. Pressa ur vattnet från tonfisken och tillsätt denna.
  2. Rör ner majonnäs och crème fraiche. Blanda allt väl och smaka av med örtsalt och svartpeppar.
  3. Dela avokadon på mitten och fördela fyllningen över denna.
Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden

Kommentarer

  1. 21 juli 2018 10:05
    4 5

    Oj va gott!

    Nästa gång kommer jag skära upp avokadon, bara för att det är lättare att äta så.

  2. 26 juli 2018 15:23

    Super gott!

    Jag bytte ut purjolök emot röd lök.

    Senast uppdaterad 26 jul 2018 15:25

  3. 26 juli 2018 23:01
    5 5

    God, mättande och enkelt att fixa!

  4. 14 augusti 2018 11:36
    3 5

    Gott.

  5. 9 september 2018 06:58
    4 5

    Mumsigt!

  6. 21 oktober 2018 09:58
    5 5
  7. 21 oktober 2018 15:01
    5 5
  8. 30 oktober 2018 08:00
    5 5

    Mycket gott

  9. 22 april 2019 10:35
    4 5

    Mycket gott, men blir enklare om man gröper ur avokadon.