Kycklingomelett med soltorkade tomater
Bli plusmedlem idag!
-
3000 näringsberäknade recept
-
Gå ner i vikt i egen takt
-
Personlig rådgivning
-
Färdiga kostscheman
Gå ner i vikt snabbt och enkelt med Matdagboken - Över 70 olika veckomenyer. LCHF, LCLC, GI, Paleo, Medelhavskost, Periodisk Fasta, 5:2-dieten, kaloriräkning m.fl
BeställPLUS-medlemskap från 39:- / månad.
Gör så här
- Stek kycklingen i ugnen på ca 200 grader i ca 15 min tills den är genomstekt. Ta ut den och låt den svalna.
- Skär kycklingen i små bitar och lägg i en skål. Tillsätt soltorkade tomater, cocktailtomater(skurna en gång på mitten), oliver, kryddor och hälften av parmesanosten.
- Vispa ihop äggen i en skål och häll dessa över de övriga ingredienserna som du blandat ihop.
- Lägg omelettblandningen i en panna med olivolja och stek i ca 5 min.
- Strö över resten av parmesanosten. Klart för servering!
Näringsvärden baserat på en portion
Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden.
Bli medlem
Energifördelning
Fett
Kalorier
Övriga ämnen
Vitaminer och mineraler
