Havrepannkakor
Bli plusmedlem idag!
-
3000 näringsberäknade recept
-
Gå ner i vikt i egen takt
-
Personlig rådgivning
-
Färdiga kostscheman
Gå ner i vikt snabbt och enkelt med Matdagboken - Över 70 olika veckomenyer. LCHF, LCLC, GI, Paleo, Medelhavskost, Periodisk Fasta, 5:2-dieten, kaloriräkning m.fl
BeställPLUS-medlemskap från 59:- / månad.
Du måste vara plusmedlem för att få lov att se ingredienserna till det här receptet
Gör så här
- Vispa ihop ägg, kvarg, mjölk och vatten.
- Vänd ner havremjöl och salt och vispa ihop till en jämn smet.
- Smält lite av smöret i ett stekjärn och häll 1 dl av smeten i järnet. Grädda gyllene på båda sidor.
- Upprepa steg 3 till smeten är slut.
Mjölkprodukter kan ersättas med valfri mjölk- eller växtdryck
ServeringstipsMed kvarg och bär
Näringsvärden baserat på en portion
Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden.
Bli medlem
Energifördelning
Fett
Kalorier
Övriga ämnen
Vitaminer och mineraler
Logga in för att skriva en kommentar.
Kommentarer
-
27 oktober 2024 19:43Johan
