Granola med banan
Bli plusmedlem idag!
-
3000 näringsberäknade recept
-
Gå ner i vikt i egen takt
-
Personlig rådgivning
-
Färdiga kostscheman
Gå ner i vikt snabbt och enkelt med Matdagboken - Över 70 olika veckomenyer. LCHF, LCLC, GI, Paleo, Medelhavskost, Periodisk Fasta, 5:2-dieten, kaloriräkning m.fl
BeställPLUS-medlemskap från 59:- / månad.
Du måste vara plusmedlem för att få lov att se ingredienserna till det här receptet
Gör så här
- Mosa bananerna fint och tillsätt kardemumma, kanel och smält kokosolja.
- Skölj av quinoan och vänd därefter ned denna och resten av ingredienserna i bananmoset. Platta ut och fördela på ugnsplåt med bakplåtspapper.
- Sätt in i 160 grader varmluftsugn i 30 minuter. Rör runt var 10:e minut.
- Låt svalna på plåt innan du häller upp den i förvaringsburk.
Frön kan bytas ut mot andra frön eller nötter efter tycke och smak.
ServeringstipsTill keso, kvarg eller eller youghurt
Näringsvärden baserat på en portion
Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden.
Bli medlem
Energifördelning
Fett
Kalorier
Övriga ämnen
Vitaminer och mineraler
Logga in för att skriva en kommentar.
Kommentarer
- Ingen har kommenterat detta receptet.
