Chili con carne
Bli plusmedlem idag!
-
3000 näringsberäknade recept
-
Gå ner i vikt i egen takt
-
Personlig rådgivning
-
Färdiga kostscheman
Gå ner i vikt snabbt och enkelt med Matdagboken - Över 70 olika veckomenyer. LCHF, LCLC, GI, Paleo, Medelhavskost, Periodisk Fasta, 5:2-dieten, kaloriräkning m.fl
BeställPLUS-medlemskap från 39:- / månad.
Gör så här
- Skala och finhacka den gula löken. Lägg ner i en stekgryta tillsammans med pressad vitlök och nötfärs. Stek till färsen får färg.
- Tillsätt de krossade tomaterna samt kryddor. Låt småkoka med lock ca 30 minuter.
- Skölj de vita konserverade bönorna i en sil under rinnande vatten. Tillsätt bönorna i grytan, rör om och låt stå ca 5 minuter så de blir varma.
- Servera grytan som den är alternativt med kokt ris eller blomkålsris.
Vegetarisk färs.
ServeringstipsMed ris eller blomkålsris.
Näringsvärden baserat på en portion
Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden.
Bli medlem
Energifördelning
Fett
Kalorier
Övriga ämnen
Vitaminer och mineraler
Logga in för att skriva en kommentar.
Kommentarer
- Ingen har kommenterat detta receptet.
