icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Recept

Carbonara - LCHF

0 röster
0 st
30 min
Skriv ut
LCHF-carbonara med blomkål istället för spagetti, supergott!
Energifördelning per portion
  • 506 kcal

    Kalorier

  • 47 gram

    Fett

  • 15 gram

    Protein

  • 6 gram

    Kolhydrater

Gör så här

  1. Sält smör i en stekpanna. Dela bacon och blomkål i små bitar och stek.
  2. Häll på grädde och låt puttra tills du tycker att blomkålen är färdig.
  3. Tillsätt den rivna osten och rör ner. Smaka av med rejält med svartpeppar.
  4. Låt puttra och smaka av ev med lite färsk basilika om det finns tillhands.
  5. Häll upp i djupa tallrikar och toppa med en äggula per portion.
Variationstips

För veg använd "Fejkon" istället för bacon.

Serveringstips

Med lite sallad.

Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden

Kommentarer

  1. Ingen har kommenterat detta receptet.