Broccolipaj med ädelost och bacon
Bli plusmedlem idag!
-
3000 näringsberäknade recept
-
Gå ner i vikt i egen takt
-
Personlig rådgivning
-
Färdiga kostscheman
Gå ner i vikt snabbt och enkelt med Matdagboken - Över 70 olika veckomenyer. LCHF, LCLC, GI, Paleo, Medelhavskost, Periodisk Fasta, 5:2-dieten, kaloriräkning m.fl
BeställPLUS-medlemskap från 59:- / månad.
Gör så här
- Skär baconet i mindre bitar och stek knaprigt.
- Dela broccolin i små buketter och fördela dessa och baconet i en pajform.
- Blanda ägg, kesella, grädde i en bunke. Pressa i vitlöksklyftan, salta och peppra.
- Häll sedan äggblandningen över broccolin.
- Dela osten i kuber och fördela dessa jämnt över pajen. Tryck till lätt, så att inte för mycket är ovanför ytan
- In i varmluftsugn i 20 min på 225 grader
- Servera tillsammans med ruccolasalladen och ringla över olivoljan
Byt ut baconet mot skinka eller små bitar av stekt chorizo.
ServeringstipsSom den är, eller som tillbehör till exempelvis grillad kyckling.
Näringsvärden baserat på en portion
Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden.
Bli medlem
Energifördelning
Fett
Kalorier
Övriga ämnen
Vitaminer och mineraler
Supergod med knaperstekt bacon och ädelosten!