icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Recept

Broccolipaj med ädelost och bacon

5 1 röst
2 st
30 min
Skriv ut

En smarrig paj utan pajskal. Enkel LCHF!

Energifördelning per portion
  • 551 kcal

    Kalorier

  • 48 gram

    Fett

  • 21 gram

    Protein

  • 5 gram

    Kolhydrater

Gör så här

  1. Skär baconet i mindre bitar och stek knaprigt.
  2. Dela broccolin i små buketter och fördela dessa och baconet i en pajform.
  3. Blanda ägg, kesella, grädde i en bunke. Pressa i vitlöksklyftan, salta och peppra.
  4. Häll sedan äggblandningen över broccolin.
  5. Dela osten i kuber och fördela dessa jämnt över pajen. Tryck till lätt, så att inte för mycket är ovanför ytan
  6. In i varmluftsugn i 20 min på 225 grader
  7. Servera tillsammans med ruccolasalladen och ringla över olivoljan
Variationstips

Byt ut baconet mot skinka eller små bitar av stekt chorizo.

Serveringstips

Som den är, eller som tillbehör till exempelvis grillad kyckling.

Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden

Kommentarer

  1. 30 april 2019 19:36
    5 5

    Supergod med knaperstekt bacon och ädelosten!

  2. 30 april 2019 19:38
    5 5

    Behöver lite längre tid i ugnen för att sätta sig, på lite lägre temperatur.