Bowl med kyckling och quinoa
Bli plusmedlem idag!
-
3000 näringsberäknade recept
-
Gå ner i vikt i egen takt
-
Personlig rådgivning
-
Färdiga kostscheman
Gå ner i vikt snabbt och enkelt med Matdagboken - Över 70 olika veckomenyer. LCHF, LCLC, GI, Paleo, Medelhavskost, Periodisk Fasta, 5:2-dieten, kaloriräkning m.fl
BeställPLUS-medlemskap från 39:- / månad.
Gör så här
- Bryn kycklingfiléerna runt om i olja. Lägg i en ugnssäker form, sätt i termometer och ställ in i 150 graders ugn. De är klara när innertempen når 72 grader vilket tar ca 25 minuter.
- Skölj quinoan och koka enligt förpackning.
- Dela avokadon på mitten, ta bort kärnan och gröp ur köttet med en sked. Skär därefter avokadon i skivor. Skölj och skiva gurkan och skölj spenaten. Tina upp edamamebörnorna genom att lägga dem varmt vatten.
- Lägg upp alla ingredienser fint i skålar. Pressa över lime och strö över flingsalt innan servering.
Näringsvärden baserat på en portion
Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden.
Bli medlem
Energifördelning
Fett
Kalorier
Övriga ämnen
Vitaminer och mineraler
Logga in för att skriva en kommentar.
Kommentarer
- Ingen har kommenterat detta receptet.