icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Recept

Blomkålsmos, kalorisnålt

0 röster
0 st
20 min
Skriv ut

Kokt och mixad blomkål med vitpeppar. Gott som tillbehör för de som vill dra ner på kalorierna och undvika potatis.

Energifördelning per portion
  • 30 kcal

    Kalorier

  • 0 gram

    Fett

  • 2 gram

    Protein

  • 3 gram

    Kolhydrater

Gör så här

  1. Skölj och skär upp blomkålen i buketter.
  2. Koka blomkålen tills den är ordentligt mjuk, cirka 10 minuter.
  3. Mixa med stavmixer eller elvisp till önskad konsistens.
  4. Krydda med salt och ordentligt med nymald vitpeppar.
Variationstips

Det går lika bra med fryst blomkål!

Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden

Kommentarer

  1. Ingen har kommenterat detta receptet.