Bananplättar med vispad kokosgrädde
Bli plusmedlem idag!
-
3000 näringsberäknade recept
-
Gå ner i vikt i egen takt
-
Personlig rådgivning
-
Färdiga kostscheman
Gå ner i vikt snabbt och enkelt med Matdagboken - Över 70 olika veckomenyer. LCHF, LCLC, GI, Paleo, Medelhavskost, Periodisk Fasta, 5:2-dieten, kaloriräkning m.fl
BeställPLUS-medlemskap från 59:- / månad.
Gör så här
- Mixa banan och ägg med en stavmixer tills det bli en lagom smet. Mixa ner en nypa salt och vaniljpilver.
- Stek bananplättarna i smör, kokosfett eller ghee.
- Vispa kokosgrädden och klicka på bananplättarna tillsammans med några blåbär, servera och njut!
Variera bananplättarna hur du vill, skivad banan, kanel är också väldigt gott att ha på.
ServeringstipsBananplättar toppade med valfri grädde, sylt, färska bär, honung eller annat gott. Prova dig fram men se upp med socker.
Näringsvärden baserat på en portion
Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden.
Bli medlem
Energifördelning
Fett
Kalorier
Övriga ämnen
Vitaminer och mineraler
Logga in för att skriva en kommentar.
Kommentarer
-
3 juni 2021 09:28Birliz
