icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Recept

Bakad Avokado med ägg o rökt lax

0 röster
0 st
30 min
Skriv ut

Knäck ett ägg i avokadohalvan o baka i ugnen. Servera med rökt lax.

Energifördelning per portion
  • 422 kcal

    Kalorier

  • 28 gram

    Fett

  • 32 gram

    Protein

  • 5 gram

    Kolhydrater

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 200 grader
  2. Dela avokadon och gröp ur den något. Ställ den stadigt på en ungsfast form o knäck ett ägg i håligheten. Grädda i 5 - 6 minuter eller tills ägget har stelnat.
  3. Servera med rökt lax, dill, bladspenat och citron
  4. Toppa med flingsalt o nymald svartpeppar
Serveringstips

Man kanske kan ta skinka istället för lax.

Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden

Kommentarer

  1. Ingen har kommenterat detta receptet.