Asiatisk wok med räkor
Bli plusmedlem idag!
-
3000 näringsberäknade recept
-
Gå ner i vikt i egen takt
-
Personlig rådgivning
-
Färdiga kostscheman
Gå ner i vikt snabbt och enkelt med Matdagboken - Över 70 olika veckomenyer. LCHF, LCLC, GI, Paleo, Medelhavskost, Periodisk Fasta, 5:2-dieten, kaloriräkning m.fl
BeställPLUS-medlemskap från 59:- / månad.
Gör så här
- Finstrimla vitkål, morot, parika, sockerärtor och purjolök. Finhacka chilin. Lägg ner i en stor gryta och stek mjuk i olivoljan.
- Riv ner skalet från limen och pressa ner limesaften i pannan. Finriv ingefäran och tillsätt denna samt kokosmjölk. Låt puttra tills grönsakerna mjuknat något.
- Smaka av med ostronsås och soja.
- Tillsätt räkorna och låt bli varma i woken. Tillsätt därefter grovhackade cashewnötter. Klart att servera.
Räkorna kan bytas ut mot exempelvis kyckling eller tofu.
ServeringstipsTillsammans med ris, shiratakinudlar eller sjögräsnudlar.
Näringsvärden baserat på en portion
Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden.
Bli medlem
Energifördelning
Fett
Kalorier
Övriga ämnen
Vitaminer och mineraler
Jättegott! Kommer jag att göra flera gånger.