icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
0 röster
0 st
15 min
Skriv ut

En fräsh salsa med anans, tomat och gurka som passar bra till grillat. Vill du ha lite hetta i salsan kan du hacka ner en halv röd chili. Passar fint ihop med den söta ananasen. 

4 Energifördelning per portion
  • 94 kcal

    Kalorier

  • 0 gram

    Fett

  • 2 gram

    Protein

  • 18 gram

    Kolhydrater

Bli plusmedlem idag!

  • 3000 näringsberäknade recept

  • Gå ner i vikt i egen takt

  • Personlig rådgivning

  • Färdiga kostscheman

Gå ner i vikt snabbt och enkelt med Matdagboken - Över 70 olika veckomenyer. LCHF, LCLC, GI, Paleo, Medelhavskost, Periodisk Fasta, 5:2-dieten, kaloriräkning m.fl

Beställ
PLUS-medlemskap från 59:- / månad.
Du måste vara plusmedlem för att få lov att se ingredienserna till det här receptet

Gör så här

  1. Skala ananasen och skär därefter i cm tjocka ringar. Törna därefter fint.
  2. Tärna tomat och gurka fint. Häll alla ingredienser i en skål.
  3. Pressa över lime och smaka av med salt och svartpeppar.
Variationstips

Hacka ner färsk koriander i salsan

Serveringstips

Passar bra till grillat

Näringsvärden baserat på en portion

Energifördelning Energifördelning
Fett Fett
Kalorier Kalorier
Övriga ämnen Övriga ämnen
Vitaminer och mineraler Vitaminer och mineraler

Kommentarer

  1. Ingen har kommenterat detta receptet.