icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Recept

5:2 - Färsfylld zucchini

Visa recept
5 5 röster
5 st
35 min
Skriv ut
5:2 - Färsfylld zucchini

Enkelt, snabbt och gott!

Energifördelning per portion
  • 283 kcal

    Kalorier

  • 17 gram

    Fett

  • 27 gram

    Protein

  • 4 gram

    Kolhydrater

Du måste vara plusmedlem för att få lov att se ingredienserna till det här receptet

Gör så här

  1. Stek färsen i stekjärn. Krydda med salt, peppar, och oreagno och tillsätt tomatpure´mot slutet.
  2. Lägg färsen ovanpå zucchinin, toppa med riven ost.
  3. Sätt in i 225 graders ugn, ca 15-25 min beroende på hur stora zucchinis du använder.
Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden

Kommentarer

  1. 31 augusti 2018 00:17
    5 5

    Supergott! smiley Gjorde lite extra till matlådor, gott att ha egen ”snabbmat” yes

    9cc54913-e25f-4445-98ff-55c97486ec7b.jpeg

    Senast uppdaterad 31 aug 2018 00:19

  2. 23 juni 2019 12:43
    5 5
  3. 29 augusti 2019 16:15
    5 5

    0a60f75a-89f1-4e23-a770-2c12bbed8edf.jpeg

  4. 25 april 2020 19:54
    5 5

    Mycket gott och mättande. Bytte ut oregano mot timjan för oreganon var slut och tillsatte vitlök.

  5. 15 juli 2020 07:40
    5 5

    Gott och kändes lyxigt, mycket enklare än jag först trodde!

Liknande recept

M
LCHF Strikt / Keto LCHF - Måttlig LCHF - Liberal Kalorisnål GI LCLC Low Carb LCHP

Fiskgratäng från Kreta

av Johan
  • Kcal: 390
  • Kh: 5 g
  • F: 20 g
  • P: 43 g
M
LCHF Strikt / Keto LCHF - Måttlig LCHF - Liberal Paleo Kalorisnål Clean Eating Medelhavskost 5:2 GI LCLC Low Carb

GI: Fröbröd med mungbönor

av Jessica
  • Kcal: 170
  • Kh: 7 g
  • F: 12 g
  • P: 7 g