icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Recept

5:2 - Färsfylld zucchini

Visa recept
5 1 röst
1 st
35 min
Skriv ut
5:2 - Färsfylld zucchini

Enkelt, snabbt och gott!

Energifördelning per portion
  • 283 kcal

    Kalorier

  • 17 gram

    Fett

  • 27 gram

    Protein

  • 4 gram

    Kolhydrater

Du måste vara plusmedlem för att få lov att se ingredienserna till det här receptet

Gör så här

  1. Stek färsen i stekjärn. Krydda med salt, peppar, och oreagno och tillsätt tomatpure´mot slutet.
  2. Lägg färsen ovanpå zucchinin, toppa med riven ost.
  3. Sätt in i 225 graders ugn, ca 15-25 min beroende på hur stora zucchinis du använder.
Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden

Kommentarer

  1. 31 augusti 2018 00:17
    5 5

    Supergott! smiley Gjorde lite extra till matlådor, gott att ha egen ”snabbmat” yes

    9cc54913-e25f-4445-98ff-55c97486ec7b.jpeg

    Senast uppdaterad 31 aug 2018 00:19

Liknande recept

M
LCHF - Liberal Paleo Clean Eating GI

Julig rödkål

av Jessica
  • Kcal: 140
  • Kh: 22 g
  • F: 4 g
  • P: 1 g
M
LCHF - Måttlig LCHF - Liberal Paleo Clean Eating

Juligt nötbröd

av Jessica
  • Kcal: 136
  • Kh: 2 g
  • F: 12 g
  • P: 4 g
M
LCHF Strikt / Keto LCHF - Måttlig LCHF - Liberal Paleo Kalorisnål Clean Eating 5:2 GI LCLC Low Carb

LCHF: Julknäcke

av Jessica
  • Kcal: 116
  • Kh: 2 g
  • F: 9 g
  • P: 4 g
M
LCHF Strikt / Keto LCHF - Måttlig LCHF - Liberal Kalorisnål Clean Eating Medelhavskost GI LCLC Low Carb LCHP

LCHF: Rökt jullax med guacamole

av Johan
  • Kcal: 450
  • Kh: 2 g
  • F: 35 g
  • P: 29 g