Välj kickstartprogram

LCLC (Low Carb Low Cal) är det bästa från två världar, mindre kalorier och mindre kolhydrater. Den ultimata dieten med goda och enkla recept för både hälsan och vikten.

Den klassiska LCHF metoden. Här äter du mycket fett och minimalt med kolhydrater. Fortfarande mycket populär om du vill gå ner snabbt.

800 Kcal dieten är en av våra mest populära kickstarter. Här äter du fräsch och god lågkolhydratkost med inspiration från Medelhavet. Mycket effektiv!

Den superpopulära Keto-dieten som är otroligt effektiv för snabb- och varaktig viktnedgång. Här äter du mycket fett och protein samt minimalt med kolhydrater.

Passar dig som vill kicka igång din viktminskning men inte bryr dig om dieter eller inte vet vilken du ska köra. Denna passar de flesta!

För dig som vill gå ner i vikt snabbt men samtidigt vill äta naturlig och hälsosam kost. Mejeri- och glutenfri!

Forskarnas favorit! Medelhavskosten är testvinnaren i flera större kost-studier. Här med mindre kolhydrater och mindre kalorier för optimal viktnedgång.

DASH-dieten kombinerar god, hälsosam mat med dokumenterade hälsofördelar. Med mer grönsaker, frukt, fullkorn och hälsosamma fetter får du en kost som hjälper både vikten, blodtrycket och hjärthälsan.

LCLC (Low Carb Low Cal) är det bästa från två världar, mindre kalorier och mindre kolhydrater. Den ultimata dieten med goda och enkla recept för både hälsan och vikten.