Kampanj / Veckomenyer

Veckomenyer liberal LCHF

Detta kostschema tillhör kategorin liberal LCHF, en mildare form av LCHF. Passar dig som vill prova en lättare form av LCHF eller kanske tycker strikt LCHF innehåller för mycket fett.

Energiintaget ligger på ungefär 1500 kcal och 35 g kolhydrater per dag, vilket blir ca 10 E%. Recepten är fräscha, goda och enkla! Som PLUS-medlem får du tillgång till menyn. Du får även allt detta som medlem:

Över 3000 näringsberäknade recept i olika kategorier
Tips och råd av kostrådgivare och personlig tränare
Massor av färdiga veckomenyer i olika kategorier
Personlig mat- och motionsdagbok

Beställ

PLUS-medlemskap från 59:- / månad.

Vad är liberal LCHF?

Liberal LCHF är naturlig mat med lite kolhydrater och mycket fett. Denna diet förespråkas av allt fler och är väldigt populär, bl.a. som viktminskningsmetod och bland diabetiker. Liberal LCHF har större utrymme för grönsaker, rotfrukt och bär än strikt LCHF.

Veckomenyer liberal LCHF

Obs! Menyerna är endast tillgängliga för inloggade PLUS-medlemmar.