Förutom att det är roligare och enklare, ökar du dessutom din motivation genom att bli PLUS. Du får en rad funktioner och tjänster som ytterligare ökar dina chanser att lyckas, en gång för alla.

 

1. App till iPhone och Android - Håll koll, registrera mat och motion direkt i din telefon


2. Tillgång till alla våra färdiga veckomenyer


3. Över 2000 näringsberäknade recept


4. Fri support och personlig rådgivning


5. Inköpslistor


6. Eget kostschema - Skapa egna eller följ färdiga


7. Fler diagram. Ex blodtryck, kolesterol, vilopuls etc.


8. Registrera din steg från stegräknare

 

9. Lägg till mat i matdagboken direkt från receptsidan


10. Diagram som visar intag Vitaminer & Mineraler jämfört med RDI


11. Skapa egna enheter på livsmedel


12. Näringstoppen – Ta reda på vad du bör äta mer eller mindre av


13. Möjlighet att vara anonym


14. Färdiga kom-igång-program för motion.


15. Tillgång till andra medlemmars profilsidor


16. Tillgång till grupper - Starta egna eller gå med i befintliga viktgrupper


17. Läsa och skicka meddelanden


18. Bättre översikt med kalenderfunktion


19. Smarta genvägar och kopieringsfunktioner


20. Egen gästbok


21. Egen kokbok


22. Snabbregistrering av kalorier

 


Dessutom ingår det färdiga veckomenyer med recept och inköpslistor:

 


- Periodisk fasta 5:2 - 4 veckor


- Periodisk fasta 16:8 - 4 veckor


- LCHF – 10 veckor


- LCHF Vegetarisk – 4 veckor


- GI – 8 Veckor, varav 4 veckor GI-Rivstart


- Kalorisnål Medelhavskost – 5 Veckor


- Kalorisnål Lågkolhydratskost– 4 Veckor


- Paleo (Stenålderskost) – 5 Veckor


- ISO-dieten – 4 Veckor

 

 

 

 

Starta ditt PLUSmedlemskap idag!