1. App till iPhone och Android - Håll koll, registrera mat och motion direkt i din telefon
2. Tillgång till alla våra färdiga veckomenyer
3. Över 2000 näringsberäknade recept
4. Fri support och personlig rådgivning
5. Inköpslistor
6. Eget kostschema - Skapa egna eller följ färdiga
7. Fler diagram. Ex blodtryck, kolesterol, vilopuls etc.
8. Registrera din steg från stegräknare
9. Lägg till mat i matdagboken direkt från receptsidan
10. Diagram som visar intag Vitaminer & Mineraler jämfört med RDI
11. Skapa egna enheter på livsmedel
12. Näringstoppen – Ta reda på vad du bör äta mer eller mindre av
13. Möjlighet att vara anonym
14. Färdiga kom-igång-program för motion.
15. Tillgång till andra medlemmars profilsidor
16. Tillgång till grupper - Starta egna eller gå med i befintliga viktgrupper
17. Läsa och skicka meddelanden
18. Bättre översikt med kalenderfunktion
19. Smarta genvägar och kopieringsfunktioner
20. Egen gästbok
21. Egen kokbok
22. Snabbregistrering av kalorier
Dessutom ingår det färdiga veckomenyer med recept och inköpslistor:
- Periodisk fasta 5:2 - 4 veckor
- Periodisk fasta 16:8 - 4 veckor
- LCHF – 10 veckor
- LCHF Vegetarisk – 4 veckor
- GI – 8 Veckor, varav 4 veckor GI-Rivstart
- Kalorisnål Medelhavskost – 5 Veckor
- Kalorisnål Lågkolhydratskost– 4 Veckor
- Paleo (Stenålderskost) – 5 Veckor
- ISO-dieten – 4 Veckor