Du behöver vara PLUSmedlem och ha en smartphone (Android eller iPhone) för att kunna använda appen.



Matdagboken för iPhone:  Ladda ner här!

Matdagboken för Android: Ladda ner här!

Några exempel på vad du kan göra med Matdagbokens App:

Kickstart - Tillgång till ditt kickstartprogram i appen

Registrera mat - Snabbt och enkelt registrera mat via livsmedelsdatabasen, egna livsmedel, recept eller favoritmåltider.

Registrera motion - Registrera motion eller träning från vår databas eller lägg till egen kaloriberäkning.

Dagsöversikt - Enkel översikt där du alltid ser aktuellt dagsintag och hur du ligger till i förhållande till vad du vill uppnå.

Recept – Du kommer åt alla recept i appen. Använd som inspiration eller lägg till i inköpslistan eller direkt i din matdagbok.

Händelser – Du får alltid den senaste uppdateringen av dina nya händelser direkt till din telefon.

Blogg – Blogga snabbt och enkelt via appen! Du kommer även åt de senaste blogguppdateringarna från andra användare.

Vänner – Du får en lista på dina vänner där du enkelt kan peppa dem.

Inköpslista – Skapa ny inköpslista eller kom åt den du har gjort på webben. Smidigt att ha inköpslistan direkt i telefonen.

Registrera vikt & mått – Lägg enkelt in dina nya mått direkt i telefonen.

Livsmedel – Kontrollera snabbt vad ett livsmedel innehåller eller skapa egna livsmedel direkt i appen.

”Min sida” – Ändra dina personliga inställningar och mål direkt i appen.

Diagram – Kalorier, fett, protein och kolhydrater. Du får även digram på din vikt, BMI, midjemått, vilopuls, blodtryck etc.

Synkning med webbsidan - Allt du gör i appen synkroniseras med din Matdagbok på webben.

BLI MEDLEM IDAG - KLICKA HÄR >>