icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Wow!!Vilken start!

På gång
21 inlägg
12 november 2011 22:55

Jag har varit med en vecka och gått ner ett helt kilo! Snacka om att bli motiverad att fortsätta skriva dagbok!

  • Mycket engagerad
    1 inlägg
    13 november 2011 08:55

    Precis så känner jag också! Skriver man in så äter man vad man ska, man får det liksom svart på vitt. Och då tappar man vikt. Härlig känsla, fortsätt kämpa!

  • Nykomling
    1 inlägg
    13 november 2011 11:46

    Grattis!

  • På gång
    1 inlägg
    13 november 2011 21:23

    Ja det ska jag verkligen och du oxå!!

  • Veteran
    1 inlägg
    13 november 2011 21:39

    Grattis, härligt!!

  • Nykomling
    1 inlägg
    16 november 2011 07:35

    En fin sporre för mig som skrev in mig idag - grattis till framgången och kämpa vidare :)

  • På gång
    1 inlägg
    16 november 2011 22:54

    Tack jozo och lycka till själv! Skriv gärna igen och berätta hur det går. Mitt mål är att gå ner 5 kg till..får se hur mycket det blir denna vecka. Jag brukar väga mig på lördagsmorgon. Då blir jag extra motiverad att inte äta för mycket onödigt på helgen..om vågen visar bra resultat förstås haha!

  • Mycket engagerad
    1 inlägg
    17 november 2011 07:25

    Jag har 10 kg att gå ner. Jag väger mig också på lördagar, tycker det är en bra dag. Då kan man unna sig lite extra på lördagen och ha en vecka på sig till nästa vägning. Dessutom så tränar jag lördag morgon, och får man en bra siffra på vågen så blir man extra motiverad att ta i lite extra på träningen.

  • På gång
    1 inlägg
    17 november 2011 21:08

    Jag tränar zumba på tisdagar och ibland på onsdagar ( om jag hinner). Försöker att ta kvällspromenader några gånger i veckan. Någon mer som tränar zumba??Kan varmt rekomendera det om man gillar att skaka loss och ha roligt!!