icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Tidpunkt för ätande

Nykomling
0 inlägg
26 februari 2024 07:08

Blygsam fråga - om jag ska äta frukost på 2 ägg, möjligt äta vid 2 olika tillfällen (te x 07.00 och 09.00) eller är tanken att äta vid ett tillfälle = frukost. Nästa mål är lunch osv 

  • Veteran
    5085 inlägg
    26 februari 2024 09:12

    Hej!

    Tanken är att du ska äta vid ett tillfäle men det spelar mindre roll. Så länge det fungerar för dig är allt väl så ät 2 mindre frukostar istället.

    Lycka till!