icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Stenålderdiet tar bort sötsuget!

Nykomling
2 inlägg
7 juni 2012 07:45

Har kört stenåldersdiet i fem veckor. Gått ner 3,1 kg och fått bukt med sötsuget! Det är underbart att slippa sötsuget. Någon fler som liknande erfarenheter?

  • Mycket engagerad
    1 inlägg
    7 juni 2012 07:52

    Jag äter kolhydratreducerat och det har gjort att mitt sötsug är borta också. Så skönt!

  • Nykomling
    1 inlägg
    7 juni 2012 08:51

    jag äter också i princip kolhydratsfritt och mitt sötsug är som bortblåst, och det har dessutom bara gått knappt 2 veckor, helt underbart :D

  • Veteran
    1 inlägg
    7 juni 2012 08:55

    Jag äter vanlig mat i lagom dos och kommit igång med träningen och har också med blivit av med mitt sötsug, eller åtminstone sötsakssuget. Kan bli sugen på frukt och det gör ju inget. :)

  • På gång
    1 inlägg
    7 juni 2012 09:55

    jag äter kolhydratsnålt (verkligen inte lchf dock, skulle inte vilja äta så mkt kalorier som lätt blir när man äter fett o.O) Fuskar ibland med sushi eller subway dock (ifall jag är på stan och måste äta) och både min hunger och mitt sötsug är minimerat. Åsm!

  • Veteran
    1 inlägg
    7 juni 2012 18:23

    Gott att höra att du hittat rätt! Har du kört något på våra färdiga menyer för stenålderskost?

  • Nykomling
    1 inlägg
    24 september 2012 13:38

    Mina mål är att behålla den nya vikten när jag når dit.Därför tror jag på metoden att äta med jämna mellanrum för att inte känna sig hungrig och att inte falla för sötsaker.På det här sättet håller jag mig mätt och nöjd hela dagen.Jag tränar också regelbundet och kan automatiskt äta mera dom dagarna.

  • Engagerad
    1 inlägg
    5 februari 2013 19:37

    Jag äter LCHF utan mejerier, alltså ungefär stenålderskost - och jag har också blivit av med sötsuget! Helt otroligt! Åt "vanlig" LCHF i några år först, men sötsuget gjorde att jag föll dit gång på gång. Nu utan mejerierna klarar jag månader i sträck utan återfall! :D Plus att vikten börjat ticka neråt igen, har legat på en platå i ett ÅR ungefär. Wunderbar!