icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Stegräknare.

Engagerad
68 inlägg
9 juli 2019 16:26

Hej. Enligt min app på mobilen visar den mindre kalorier än er uträkning på MD. Hur kan det vara sådan skillnad?  Mvh Agneta 

  • Veteran
    3532 inlägg
    9 juli 2019 19:51

    Hur stor skillnad är det?

  • Engagerad
    68 inlägg
    9 juli 2019 21:01

    Från MD är det 258 kcal och på telefonen är det 197 kcal. 

  • Veteran
    3532 inlägg
    10 juli 2019 08:27

    Förmodligen har de olika formler på hur de räknar ut kaloriförbrukningen. Det är nog lite vanskligt att ta resultatet för allvarligt eftersom stegen inte säker något om hur fort du gick dem.

    Ett alternativ kan ju vara att du i stället använder dig av ”promenera-4km/h” etc. i MD. Det finns ändå upp till promenera 8 km.

    En app jag använde förr i tiden, innan jag skaffade min Garminklocka, var RunKeeper. Det visar förmodligen inte samma kaloriförbrukning som MD den heller, men där får du ut hur långt du går på en viss tid och den borde stämma bättre överens med MD,
    Även om den inte gör det så skulle jag personligen välja det lägre värdet av kaloriförbrukning för att säkerhets skull.

    Det är så lätt att överskatta kaloriförbrukning och underskatta kaloriintaget smiley

  • Engagerad
    68 inlägg
    10 juli 2019 11:52

    Jag håller med dig, jag använder det lägre värdet. Jag tror att appen går efter min ålder o vikt för det står att jag ska gå 6000 steg! Då får jag en stjärna 🤗🤗. Jag brukar använda promenera -4 km/tim. Tack för din synpunkt! 👍☺🌞😎