icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Steg/motionsutmaning v 37

9 september 2019 19:12

Alla är välkomna!
Vi sätter egna mål och väljer om vi ska sätta den i steg eller bortmotionerade calorier, eller olika motionsformer.
Jag använder stegdagboken för att omvandla aktivitet till steg, 

Vecka 37
Mål:
Måndag:
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt:

  • 9 september 2019 19:12

    Vecka 37
    Mål: 100 000
    Måndag:
    Tisdag:
    Onsdag:
    Torsdag:
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:
    Totalt:

  • 9 september 2019 22:41

    Nu tror jag att jag är frisk nog för att våga öka på träningen igen :D

  • 11 september 2019 18:37

    Mål: 100 000
    Måndag:cykling 3 200 (sedan punka)
                 11 707
    Tisdag: cykling  2 000 (sedan punka igen, eller dålig lagning)
                 13 431
    Onsdag:11  033
    Torsdag:
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:
    Totalt: 31 371‬

  • 13 september 2019 14:19

    Vecka 37
    Mål: 100 000
    Måndag: 14.609
    Tisdag: 12.490
    Onsdag: 8.146
    Torsdag: 11.833
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:
    Totalt:

  • Redigerad: 15 september 2019 17:53

    Klarar troligen inte målet men nu har jag börjat springa igen efter förkylningen.
    Lagar jag bara punkan på cykeln så....

    Mål: 100 000
    Måndag:cykling 3 200 (sedan punka)
                 11 707
    Tisdag: cykling  2 000 (sedan punka igen, eller dålig lagning)
                 13 431
    Onsdag:11  964
    Torsdag: 10 756
    Fredag: 16 205
    Lördag: 10 033
    Söndag: 3 600 cykling
                   6 015
    Totalt: 88 911  steg