icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Steg/motionsutmaning v 26

Veteran
2118 inlägg
24 juni 2019 16:29

Alla är välkomna!
Nu har jag kört i ett halvår snart, så jag försöker i ett halvår till :)


Vi sätter egna mål och väljer om vi ska sätta den i steg eller bortmotionerade calorier.
Jag använder stegdagboken för att omvandla aktivitet till steg, 

Vecka 26

Mål:
Måndag:
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt:

Gilla

  • Veteran
    1 inlägg
    30 juni 2019 16:13

    Mål: 100 111 (målet jag inte klarade förra veckan hoppas jag på i veckan)
    Måndag: 13 608
    Tisdag: 23 143
    Onsdag: 25 000  cykling.
                  11 026
    Torsdag: 3 000
                   10 978
    Fredag: 3 500
                  19 796
    Lördag: 13 935
    Söndag: 20 890
    Totalt: 144 876

    Men Wow det trode jag inte för bara en vecka sedan 
    Idag sprang jag årets första mil, inget jag planerat utan det bara blev så!

  • Mycket engagerad
    1 inlägg
    1 juli 2019 13:58

    Vecka 26

    Mål: 100.000
    Måndag: 6.510
    Tisdag: 11.295
    Onsdag: 8.100
    Torsdag: 10.655
    Fredag: 7.172
    Lördag: 14.971
    Söndag: 15.189
    Totalt: 73.892

    Semester och bortrest, att hänga vid poolen ger inte många steg och för första gången på 8 månader nådde jag inte upp målet på minst 10.000 steg per dag.

  • Veteran
    1 inlägg
    1 juli 2019 21:42
    monosc skrev den 1 juli 2019 13:58

    Vecka 26

    Mål: 100.000
    Måndag: 6.510
    Tisdag: 11.295
    Onsdag: 8.100
    Torsdag: 10.655
    Fredag: 7.172
    Lördag: 14.971
    Söndag: 15.189
    Totalt: 73.892

    Semester och bortrest, att hänga vid poolen ger inte många steg och för första gången på 8 månader nådde jag inte upp målet på minst 10.000 steg per dag.

    Ibland behöver man semester från stegen med, hoppas du hade härligt!

  • Utmärkt medlem
    1 inlägg
    2 juli 2019 20:59

    Vecka 26:

    Mål: 50 000 
    Måndag: 7 881
    Tisdag: 4 489
    Onsdag: 7 806
    Torsdag: 3 547
    Fredag: 9 672
    Lördag: 6 824
    Söndag: 8 310
    Totalt: 48 499

    Nådde inte riktigt målet, men rätt nära ändå.