icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Steg/motionsutmaning v 34

Veteran
2118 inlägg
18 augusti 2019 21:46

Alla är välkomna!
Vi sätter egna mål och väljer om vi ska sätta den i steg eller bortmotionerade calorier, eller olika motionsformer.
Jag använder stegdagboken för att omvandla aktivitet till steg, 

Vecka 34
Mål:
Måndag:
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt:

  • Veteran
    1 inlägg
    18 augusti 2019 21:47

    Nu drar skolan igång så nu kommer vi att få några jobbiga veckor innan vi har kommit i ett läge där vi vet hur allt funkar

    Vecka 34
    Mål: 80 000
    Måndag:
    Tisdag:
    Onsdag:
    Torsdag:
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:
    Totalt:

  • Veteran
    1 inlägg
    19 augusti 2019 22:16

    Tror jag hoppar denna veckan, feber och ont överallt :/

  • På gång
    1 inlägg
    19 augusti 2019 22:54

    Hej :) 

    Hur går detta till ? Jag är intresserad att vara med . // Cim

  • Mycket engagerad
    1 inlägg
    20 augusti 2019 12:48

    Vecka 34
    Mål: 100 000
    Måndag: 13.618
    Tisdag:
    Onsdag:
    Torsdag:
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:
    Totalt:

  • Mycket engagerad
    1 inlägg
    22 augusti 2019 10:17

    Vecka 34
    Mål: 100 000
    Måndag: 13.618
    Tisdag: 11.493
    Onsdag: 12.723
    Torsdag:
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:
    Totalt: 37.834

  • Veteran
    1 inlägg
    24 augusti 2019 11:13
    fruragge skrev den 19 augusti 2019 22:16

    Tror jag hoppar denna veckan, feber och ont överallt :/

    Så synd att du inte känner dig bra!
    Du får krya på dig!

  • Veteran
    1 inlägg
    24 augusti 2019 11:17
    Cim80 skrev den 19 augusti 2019 22:54

    Hej :) 

    Hur går detta till ? Jag är intresserad att vara med . // Cim

    Du bestämmer om du vill gå ett visst antal steg i veckan , göra viss träning eller om du registrerar här på matdagboken så kan du se hur många kalorier du motionerar bort. 
    Sedan försöker du att nå målet och redovisa här.
    Jag gör det mest för att hålla igång även de dagar jag har dålig ork eller mycket på jobbet.

    Ledsen att svaret kommit sent men jag har varit utan internet i veckan pga inget mobildata och byte av utrustning hos min internetleverantör :)

  • Veteran
    1 inlägg
    Redigerad: 25 augusti 2019 18:06

    Vecka 34
    Mål: 80 000
    Måndag: 10 877
    Tisdag: 11 203
    Onsdag: 11 007
    Torsdag: 11 902
    Fredag: 14 081
    Lördag: 11 979
    Söndag: 17 740
    Cykling 17 450
    Totalt: 88 499+17 450

  • Mycket engagerad
    1 inlägg
    9 september 2019 14:41

    Vecka 34
    Mål: 100 000
    Måndag: 13.618
    Tisdag: 11.493
    Onsdag: 12.723
    Torsdag: 12.712
    Fredag: 13.307
    Lördag: 14.875
    Söndag: 12406
    Totalt: 91.133