icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Steg/motionsutmaning v 30

Veteran
2118 inlägg
30 juni 2019 16:17

Alla är välkomna!
Nu har jag kört i ett halvår snart, så jag försöker i ett halvår till :)
Nu när det går mot semester och jag inte vet vilken uppkopling jag har så lägger jag in tråden för några veckor i förväg 
Hoppas vi får en fin sommar.


Vi sätter egna mål och väljer om vi ska sätta den i steg eller bortmotionerade calorier.
Jag använder stegdagboken för att omvandla aktivitet till steg, 

Vecka 30

Mål:

Måndag:
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt:

  • Veteran
    1 inlägg
    26 juli 2019 23:47

    Vecka 30

    Mål: 70 000
    Måndag: 16 837
    Tisdag: 10 023
    Onsdag: 16 998
    Torsdag: 15 883
    Fredag: 5 000 
    Lördag:
    Söndag:
    Totalt: 64 741

  • Veteran
    1 inlägg
    Redigerad: 30 juli 2019 16:02

    Vecka 30

    Mål: 70 000
    Måndag: 16 837
    Tisdag: 10 023
    Onsdag: 16 998
    Torsdag: 15 883
    Fredag: 5 000 
    Lördag: 16 127
    Söndag: 13 897
    Totalt: 94 765