icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Steg/motionsutmaning v 20

12 maj 2019 22:11

Alla är välkomna!
Vi sätter egna mål och väljer om vi ska sätta den i steg eller bortmotionerade calorier.
Jag använder stegdagboken för att omvandla aktivitet till steg, 

Vecka 20

Mål:
Måndag:
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt:

  • Redigerad: 16 maj 2019 20:02

    Idag hände det!
    Jag cyklade in till Umeå efter jobbet så det blev ca 2 mil längre cykling än vanligt.
     

    Vecka 20

    Mål: 90 000
    Måndag: 3 250  från cykling
                  10 619   
    Tisdag: 3 250  från cykling
                12 699
    Onsdag: 3 250 från cykling
                   10 275
    Torsdag: 9 300
                  8 954
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:
    Totalt: 61 597

  • 17 maj 2019 08:43

    Mål: 45 000
    Måndag: 6 699
    Tisdag:   4 023
    Onsdag: 7 884
    Torsdag: 5 485
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:
    Totalt: 24 091

     

  • 17 maj 2019 09:33

    Vecka 20

    Mål: 100.000
    Måndag: 12.377
    Tisdag: 11.690
    Onsdag: 15.398
    Torsdag: 16.635
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:
    Totalt: 56.000

  • 17 maj 2019 21:58

    Vecka 20

    Mål: 90 000
    Måndag: 3 250  från cykling
                  10 619   
    Tisdag: 3 250  från cykling
                12 699
    Onsdag: 3 250 från cykling
                   10 275
    Torsdag: 9 300
                  8 954
    Fredag: 3 250
                 10 731
    Lördag:
    Söndag:
    Totalt: 75 578

  • 18 maj 2019 17:36

    Mål: 45 000
    Måndag: 6 699
    Tisdag:   4 023
    Onsdag: 7 884
    Torsdag: 5 485
    Fredag: 2 163
    Lördag:
    Söndag:
    Totalt: 26 254

  • 19 maj 2019 12:12

    Mål: 45 000
    Måndag: 6 699
    Tisdag:   4 023
    Onsdag: 7 884
    Torsdag: 5 485
    Fredag: 2 163
    Lördag: 5 237
    Söndag:
    Totalt: 31 491

  • Redigerad: 19 maj 2019 20:25

    I går städade jag ur en massa trasiga möbler och körde till återvinning. och idag har det blivit en cykleltur till joggingspåret och en kort joggingtur

    Vecka 20

    Mål: 90 000
    Måndag: 3 250  från cykling
                  10 619   
    Tisdag: 3 250  från cykling
                12 699
    Onsdag: 3 250 från cykling
                   10 275
    Torsdag: 9 300
                  8 954
    Fredag: 3 250
                 10 731
    Lördag: 6 544
    Söndag: 2 300 cykling til joggingspåret
                  5 720
    Totalt: 90 142

  • 19 maj 2019 22:35

    Vecka 20

    Mål: 100.000
    Måndag: 12.377
    Tisdag: 11.690
    Onsdag: 15.398
    Torsdag: 16.635
    Fredag: 16.225
    Lördag: 19.842
    Söndag: 10.407
    Totalt: 102.574

  • 20 maj 2019 10:24

    Mål: 45 000
    Måndag: 6 699
    Tisdag:   4 023
    Onsdag: 7 884
    Torsdag: 5 485
    Fredag: 2 163
    Lördag: 5 237
    Söndag: 10 142
    Totalt: 41 633