För er som är nya är MATDAGBOKENS UTMANING BIGGEST LOOSER en utmaning, där man rapporterar sin vikt på onsdagar senast kl 24 i tråden ”vikter Biggest Looser Våren 2024" men du får förstås väga dig när du vill. I den tråden kommer resultaten.
Finns en tråd ”Chat Biggest Looser våren 2024” där man kan surra med deltagarna om vad som helst. Jag vill ha det uppdelat så för att lätt hitta vikterna. Om du av någon anledning inte kan rapportera vikt en vecka, snälla meddela det på ”vikttråden så jag slipper sitta och leta.
Om du utan anledning inte rapporterar vikt 3 veckor i rad, då åker du ut.
Du får inte vara anonym, då kan jag inte nå dig med påminnelser och annat.
Du ska ha ett riktigt nicknamn inte mdxxxxx. Man kan inte byta själv men matdagboken kan hjälpa dig, se tråden "Ändra namn" och Johans länk.
Matdagboken delar ut etapp-priser i form av 3-månaders Plusmedlemsskap var 4;e vecka, vecka 36, 40, 44, 48, 52 och v4 2025 till den som under senaste 4-veckorsperioden gått ner mest %-uellt