icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Ont i framsidan av vristen

Veteran
2118 inlägg
4 juni 2017 22:59

Jag har börjat få ont i framsidan av vristen, den sväller även på em/kvällen så jag inte kan ha strumporna på (ganska känslig mot resåren på strumporna). 
Det gör inte ont när jag cyklar men sedan gör det ont hela tiden.
Jag är inte säker på om det gör ont innan jag cyklat då jag inte tänkt på det.
Tror ni det är en överansträngning så jag bör vila från träning några dagar eller är det något jag borde söka hjälp för?

  • Veteran
    1 inlägg
    5 juni 2017 18:58

    Gör det ont om du drar med ett eller ett par fingrar längs framsidan av underbenet, från knäet och ned mot fotleden längs benkanten?

    Det skulle kunna vara "benhinneinflammation" (eg en överbelastning av en muskel), i så fall är det primärt vila som gäller i första skedet. Om inte besvären försvinner självmant på 7-10 dagar bör man kontakta en fysioterapeut (sjukgymnast) eller naprapat.

  • Veteran
    1 inlägg
    8 juni 2017 17:32

    Vet att jag redan svarat på det här men tydligen vill inte min dator att allt jag skriver ska synas :)

    Det känns inte som benhinneinflamation, det har jag haft tidigare. 
    Men det har gått över nu sedan jag cyklat klart Ica klassikern så jag haft ro att vila flera dagar i rad.
    Detvar nog bara lite överansträngda fötter och ben.
    Får hoppas det går bra nu när jag blev sugen på att gå ut och jogga en tur
    Håller alla tummar

  • Veteran
    1 inlägg
    8 juni 2017 21:00

    Men vad skönt! Hoppas det fortsätter vara smärtfritt! yeslaugh