icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Nybörjare

Nykomling
1 inlägg
2 september 2015 09:54

Hej

Jag går in i ett kickstartprogramm imorgon. Kan man på ngt sätt byta ut recept? Det finns få saker jag inte kan äta två av dem är tonfisk och sill. På vecka 1 har jag fått fem måltider med dessa ingredienser. Hur gärna jag än vill gå in för uppgiften klarar jag inte äta det.

Tacksam för hjälp

  • Veteran
    4719 inlägg
    2 september 2015 10:32

    Hej och välkommen!

    Ja, det går fint att byta ut recept. Välj t.ex de frukostar som du gillar bäst och kör dem hela tiden. Vi skickar med förslag på flera olika men välj som sagt det du gillar.

    Även lunch och middag kan du byta som du vill, välj recept från LCHF eftersom du valt det programmet. Jag skickar med länkar till recepten som du kan byta till. Lycka till!

    Här hittar du ca 400 recept på LCHF middag / Lunch.

     

  • Engagerad
    56 inlägg
    3 september 2015 06:26

    Tonfisk mot makrill? Eller gillar du inte fisk alls? Gillar du fisk så kan ju rökt lax vara bra. Fett och bra fett också.