icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Någon mer här inne på LCHF-metoden?

På gång
28 inlägg
18 juli 2009 11:42

Hej hej på er! Jag och sambon äter enligt LCHF-metoden och tänkte bara kolla i fall det är några fler aktiva som finns här på forumet!? Vi går in i v4 om 2 dagar och kommer antagligen ha denna i resten av vår livsstil - vem behöver kolhydrater som man bara mår dåligt av? =))) Ha en toppenbra lördag MVH Sanna

  • Engagerad
    58 inlägg
    21 september 2010 20:56

    ja jag kör sen i början av augusti, mår jättebra fast viktminskningen går lite sakta just nu....enda som är lite jobbigt är när man är ute och fikar och så, annars fungerar det jättebra.

  • Veteran
    2400 inlägg
    21 september 2010 21:07

    hej !kör LCHF sedan 6 veckor tillbaka och jag kör en variant med begrändat kalori intag för att gå ner i vikthar provat lchf förut och ätit för mycket fett och obegränsade kaloriintag och gick ner mindre.har gått ner 9 kg och tycker metoden går bra förutom att jag saknar frukt ibland./Lena

  • Engagerad
    86 inlägg
    26 september 2010 23:40

    Jag har kört LCHF i snart två månader och trivs hur bra som helst. Äter 15-50 gram kolhydrater per dag.Skrev in allt i matdagboken i en månad men nu orkar jag inte det längre utan hoppas att jag har hyfsad koll bara genom uppskattningar.Men ska nog ta en vecka snart och registrera igen så att jag ser att jag inte är på villovägar :)

  • Utmärkt medlem
    682 inlägg
    27 september 2010 10:09

    Här finns en till som äter enligt LCHF..Äter mellan 10-20 gr kolhydrater om dagen.Mår bra av denna kost och går ner sakta men säkert..LYcka till

  • På gång
    46 inlägg
    27 september 2010 10:13

    jag äter oxå enligt LCHF och det funkar bra... Men jag behöver nog oxå tänka på att inte äta föööör många kalorier, så denna sida är ju gul värd!!!!

  • Utmärkt medlem
    930 inlägg
    27 september 2010 12:15

    Vad trevligt att vi blir fler LCHF:are.Välkommna